Hatha Yoga en Lindavista: equilibrio, flexibilidad y fuerza desde la conciencia

Clase de Hatha Yoga en Lindavista – Zona Zen

hatha yoga en lindavista

¡Alivia tu Cuerpo!

¡Calma tu Mente!

Reconéctate Contigo.

Tu cuerpo te está pidiendo una pausa.
En Yoga de Body Zen Fitness, el movimiento se vuelve un espacio de sanación y conexión interior.
Aquí practicamos Hatha Yoga en clases matutinas que combinan conciencia, respiración y fluidez.
No necesitas experiencia: solo el deseo de sentirte mejor.
Ideal para liberar tensiones, ganar flexibilidad y volver a respirar profundo

Agenda tu Clase Muestra ¡Gratis!

Beneficios de Yoga.

  • Alivia dolores físicos y reduce tensiones acumuladas.
  • Mejora tu flexibilidad, equilibrio y conciencia corporal.
  • Calma tu sistema nervioso y mejora la calidad de tu descanso.
  • Fortalece sin impacto y sin presión.
  • Te ayuda a reconectar contigo desde la respiración y el presente.
  • Genera bienestar emocional a través del movimiento consciente.

¿Para quién es la clase de Yoga?

  • Personas con estrés, ansiedad o agotamiento físico y mental.
    • Quienes buscan un entrenamiento suave pero profundo.
    • Personas que necesitan recuperar movilidad, calma y energía.
    • Personas mayores, principiantes o en proceso de recuperación.
    • Quienes quieren entrenar con conciencia, sin prisa ni juicio.

Horario y Costos.

🕒 Martes y jueves – ⏰ 9:00 a.m.
📍 Zona Zen – Body Zen Fitness
📍 Buenavista 226, Lindavista
💰 Costo por clase: $100
🎟️ Paquetes disponibles:
• 4 clases por $380
• 8 clases por $750

¿Te animas? Escríbenos por WhatsApp y agenda tu clase muestra gratis.
¡Te esperamos para compartir momentos de salud y diversión! 🙌

HATHA YOGA EN LINDAVISTA – ZONA ZEN

Fortalecer desde la calma. Estirar con conciencia. Respirar contigo.

¿Cómo es una clase de Hatha Yoga en Body Zen Fitness?

Si estás buscando Hatha Yoga en Lindavista, en Body Zen Fitness te espera una práctica profunda, accesible y restauradora.
La clase comienza con respiración consciente y una breve preparación física para activar el cuerpo sin tensión.
Después se realizan posturas (asanas) sostenidas con atención en la alineación, la estabilidad y la respiración fluida.
Trabajamos fuerza suave, elongación y conexión mente-cuerpo a tu ritmo, sin exigencia ni prisa.
El ambiente es tranquilo, amoroso y seguro, ideal para personas que quieren entrenar con conciencia.
Cerramos con estiramientos pasivos y relajación guiada.
Practicar Hatha Yoga en Lindavista es darle a tu cuerpo lo que necesita… con respeto, presencia y suavidad.

¿Qué necesitas para una clase de Hatha Yoga en Body Zen Fitness?

✔ Mat o Tapete personal
✔ Ropa cómoda que permita estirarte sin restricciones
✔ Toalla facial y agua (opcional)
✔ Ganas de moverte suave, respirar profundo y darte espacio interior

No se necesita flexibilidad ni experiencia previa.
Nuestro enfoque es progresivo, amoroso y seguro.
Solo ven como estás… y empieza desde donde estás.

Tranquil@, en Body Zen Fitness empiezas a tu ritmo

¿Te cuesta relajarte? ¿Sientes rigidez?
No te preocupes, esta práctica se adapta a ti.
Hatha Yoga en Lindavista es para todas las edades, cuerpos y niveles de experiencia.

Si vienes a Body Zen Fitness, empiezas a sentir el cambio

Mejoras tu postura, flexibilidad, equilibrio y capacidad respiratoria.
Te vuelves más consciente de cómo te mueves… y cómo habitas tu cuerpo.
Hatha Yoga en Lindavista transforma desde adentro.

Preguntas Frecuentes.

Sí, usualmente hay espacio para estacionarse en la calle.
IMPORTANTE: los jueves hay mercado en la zona, por lo que puede haber más tránsito y ocupación.
Como alternativa, muchas personas dejan su auto en los alrededores del Parque Miguel Alemán, a solo una cuadra. Hay banquetas amplias y sin entradas de casas.

¡Claro! Puedes venir con quien tú quieras: pareja, amiga o familiar.
Solo avísanos con tiempo para reservar su lugar, y también le ofrecemos una clase muestra gratuita.

Por seguridad y respeto al ambiente de clase, no aceptamos niños menores de 13 años en las instalaciones, ya sea como acompañantes o dentro del salón.
A partir de los 13 años pueden integrarse a ciertas clases (dependiendo de la actividad) o esperar en el área común mientras el adulto entrena.

Contamos con baño y espacio para cambiarte con comodidad.
No tenemos regaderas, ya que somos un studio boutique, no un gimnasio convencional.
Puedes refrescarte y continuar tu día sin problema.

Aceptamos efectivo, transferencia bancaria, y también estamos registrados en Wellhub como centro afiliado.

No, actualmente no cobramos inscripción.
Forma parte de nuestra promoción vigente durante el segundo semestre del año, para que puedas entrenar sin barreras desde el primer día.
En el futuro podría aplicarse un costo simbólico de activación, pero por ahora, tu única inversión es tu energía.

Los grupos pueden superar las 15 personas, pero el espacio es amplio y ventilado, lo que permite entrenar con comodidad incluso si hay lluvia.
En disciplinas como Yoga o meditación, las clases se imparten en salón cerrado con duela y espejos, y se manejan grupos reducidos para una experiencia más tranquila y personalizada.

AGENDA TU CLASE MUESTRA ¡GRATIS!

¿List@ para probar una clase de Hatha Yoga en Lindavista?
Escríbenos por WhatsApp 💬 y agenda tu clase muestra.
Regálate un espacio de calma, consciencia y reconexión contigo.

✨ Aquí el fitness se siente diferente.
🙌 Te esperamos para compartir momentos de salud y diversión.