Entrenamiento funcional en Lindavista para activar todo tu cuerpo, ganar fuerza y moverte con control.

Entrenamiento funcional en Lindavista – Zona Power

entrenamiento funcional en lindavista

Entrena como se mueve tu cuerpo.

Activa todos tus músculos.

Hazte fuerte desde adentro.

El entrenamiento funcional está diseñado para que tu cuerpo se mueva como en la vida real: con fuerza, equilibrio, velocidad y control.
En Body Zen Fitness lo practicamos como parte de la Zona Power, porque combina ejercicios de resistencia, coordinación y técnica que trabajan todo tu cuerpo.
Aquí no se trata de cargar más, sino de moverte mejor. Cada clase te reta y te fortalece a tu ritmo.

Agenda tu Clase Muestra ¡Gratis!

Beneficios del Entrenamiento Funcional.

  • Mejora tu fuerza, resistencia y coordinación general.
  • Fortalece el core (centro), brazos, piernas y espalda con ejercicios integrales.
  • Aumenta tu movilidad y equilibrio corporal.
  • Previene lesiones y mejora tu rendimiento físico.
  • Quema calorías con rutinas dinámicas y completas.

¿Para quién es el Entrenamiento Funcional?

  • Personas que quieren entrenar todo el cuerpo en una sola clase.
  • Quienes buscan fuerza, estabilidad y agilidad sin complicaciones.
  • Deportistas o personas activas que desean complementar su entrenamiento.
  • Quienes prefieren ejercicios variados, prácticos y efectivos.
  • Ideal para quienes buscan una clase que evolucione contigo.

Horario y Costos.

🕒 Viernes – 8:00 a.m.
📍 Zona Power – Body Zen Fitness
📍 Buenavista 226, Lindavista

💰 Costo por clase: $50
🎟️ Paquetes disponibles:
• 8 clases por $380
• 12 clases por $550

¿Te animas? Escríbenos por WhatsApp y agenda tu clase muestra gratis.
¡Te esperamos para compartir momentos de salud y diversión! 🙌

🟥 ENTRENAMIENTO FUNCIONAL EN LINDAVISTA – ZONA POWER

Activa todo tu cuerpo. Gana fuerza real. Muévete con control.

¿Cómo es una clase de Entrenamiento Funcional en Body Zen Fitness?

Si estás buscando entrenamiento funcional en Lindavista, en Body Zen Fitness te espera una sesión completa, potente y bien dirigida.
La clase inicia con movilidad articular, activación muscular y trabajo de respiración para conectar con tu centro.
Luego pasamos a ejercicios funcionales con peso corporal, trampolín, Trx, pesas rusas, cuerda, llanta,o balones que trabajan fuerza, estabilidad, coordinación y control.
El ritmo puede variar, pero el enfoque es siempre progresivo y técnico: aquí se entrena para moverse mejor, no solo para cansarse.
Cerramos con estiramientos activos, movilidad y respiración consciente para cerrar la sesión de forma integral.
Entrenar funcional en Body zen Fitness es optimizar tu cuerpo completo y ganar fuerza aplicable a tu vida diaria.

¿Qué necesitas para una clase de Entrenamiento Funcional en Body Zen Fitness?

✔ Ropa deportiva cómoda y ajustada
✔ Tenis estables para trabajo de fuerza y desplazamiento
✔ Toalla facial y botella de agua
✔ Ganas de retarte, sudar con propósito y sentir tu cuerpo fuerte
No se necesita experiencia previa: el entrenamiento funcional en Body Zen Fitness es adaptable a distintos niveles y se enfoca en técnica antes que en velocidad.

Tranquil@, en Body Zen Fitness empiezas a tu ritmo

Sabemos que la palabra “funcional” suena intensa, pero aquí lo funcional es adaptado.
Si tienes condición, te vas a exigir.
Y si no la tienes (todavía), te ayudamos a construirla paso a paso.
Vas a aprender a moverte mejor, a activarte sin lastimarte y a sentir cómo tu fuerza mejora cada semana.
Entrenamiento funcional en Lindavista es para quienes quieren resultados… sin presión y con acompañamiento real.

Si vienes a Body Zen Fitness, empiezas a sentir el cambio

Te das cuenta al subir escaleras, al cargar bolsas, al pararte más firme.
Entrenar funcional aquí no solo cambia tu cuerpo: mejora tu postura, tu equilibrio y tu energía diaria.
Cada clase te enseña a usar tu fuerza en la vida real.
Eso es lo funcional.
Y eso se siente desde la primera semana.

Preguntas Frecuentes.

Sí, usualmente hay espacio para estacionarse en la calle.
IMPORTANTE: los jueves hay mercado en la zona, por lo que puede haber más tránsito y ocupación.
Como alternativa, muchas personas dejan su auto en los alrededores del Parque Miguel Alemán, a solo una cuadra. Hay banquetas amplias y sin entradas de casas.

¡Claro! Puedes venir con quien tú quieras: pareja, amiga o familiar.
Solo avísanos con tiempo para reservar su lugar, y también le ofrecemos una clase muestra gratuita.

Por seguridad y respeto al ambiente de clase, no aceptamos niños menores de 13 años en las instalaciones, ya sea como acompañantes o dentro del salón.
A partir de los 13 años pueden integrarse a ciertas clases (dependiendo de la actividad) o esperar en el área común mientras el adulto entrena.

Contamos con baño y espacio para cambiarte con comodidad.
No tenemos regaderas, ya que somos un studio boutique, no un gimnasio convencional.
Puedes refrescarte y continuar tu día sin problema.

Aceptamos efectivo, transferencia bancaria, y también estamos registrados en Wellhub como centro afiliado.

No, actualmente no cobramos inscripción.
Forma parte de nuestra promoción vigente durante el segundo semestre del año, para que puedas entrenar sin barreras desde el primer día.
En el futuro podría aplicarse un costo simbólico de activación, pero por ahora, tu única inversión es tu energía.

Los grupos pueden superar las 15 personas, pero el espacio es amplio y ventilado, lo que permite entrenar con comodidad incluso si hay lluvia.
En disciplinas como Yoga o meditación, las clases se imparten en salón cerrado con duela y espejos, y se manejan grupos reducidos para una experiencia más tranquila y personalizada.

AGENDA TU CLASE MUESTRA ¡GRATIS!

¿List@ para probar una clase de entrenamiento funcional en Lindavista?
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✨ Aquí el fitness se siente diferente.
🙌 Te esperamos para compartir momentos de salud y diversión.