oga Meditativa en Lindavista: calma mental, conexión profunda y bienestar integral.
yoga meditativa en lindavista
¡Respira profundo!
¡Escucha tu interior!
¡Vuelve al equilibrio!
En un mundo que corre, aquí se vale detenerse.
La Yoga Meditativa, en la Zona Zen, es un espacio para respirar, observar e inspirarte.
A través de movimientos suaves, respiración guiada y presencia, liberarás tensiones y te reencontrarás contigo.
Ideal para comenzar el día con calma, claridad y conexión.
Beneficios de Yoga Meditativa.
- Reduce ansiedad, estrés y fatiga mental.
- Mejora la atención plena y la conexión mente-cuerpo.
- Libera tensiones físicas sin exigencia muscular.
- Estimula el equilibrio emocional y el descanso profundo.
- Favorece la respiración consciente y la autorregulación.
- Crea un espacio íntimo de escucha, silencio y bienestar.
¿Para quién es la clase de Yoga Meditativa?
- Personas que se sienten abrumadas o ansiosas.
- Quienes buscan entrenar con suavidad y conciencia.
- Principiantes que desean empezar desde la calma.
- Adultos mayores o en recuperación emocional o física.
- Personas que necesitan reconectar con su interior
Horario y Costos.
🕒 Miércoles – 9:00 a.m.
📍 Zona Zen – Body Zen Fitness
📍 Buenavista 226, Lindavista
💰 Costo por clase: $100
🎟️ Paquetes disponibles:
• 4 clases por $380
• 8 clases por $750
¿Te animas? Escríbenos por WhatsApp y agenda tu clase muestra gratis.
¡Te esperamos para compartir momentos de salud y diversión! 🙌
YOGA MEDITATIVA EN LINDAVISTA – ZONA ZEN
Respirar profundo. Calmar tu mente. Conectar con tu esencia.
¿Cómo es una clase de Yoga Meditativa en Body Zen Fitness?
Si estás buscando Yoga Meditativa en Lindavista, en Body Zen Fitness te espera una experiencia pausada, restaurativa y profundamente reconfortante.
La clase comienza con una entrada suave: respiración consciente, relajación corporal y disposición mental para el presente.
Durante la práctica se guían movimientos lentos, posturas sostenidas y técnicas meditativas para aquietar la mente, soltar el cuerpo y expandir la atención interna.
Todo está pensado para ayudarte a soltar tensiones, reducir el estrés y reconectar contigo mism@.
El ambiente es ideal para quienes necesitan una pausa real.
Cerramos con meditación guiada o silencio profundo.
Tomar Yoga Meditativa en Lindavista es regalarte un momento de calma en medio del ruido.
. ¿Qué necesitas para una clase de Yoga Meditativa en Body Zen Fitness?
✔ Mat o Tapete personal
✔ Ropa cómoda que permita estar sentad@ o acostad@ con libertad
✔ Una manta ligera o cojín si lo deseas
✔ Ganas de respirar, detenerte y mirar hacia dentro
No se necesita experiencia previa.
Aquí no vienes a hacer, vienes a estar.
Solo tráete a ti mism@, tal como estás.
Tranquil@, en Body Zen Fitness empiezas a tu ritmo
Nunca has meditado? ¿Te cuesta aquietarte?
No pasa nada. Aquí te guiamos paso a paso, sin presión.
Yoga Meditativa en Lindavista es para todos los que necesitan bajar el ritmo… sin sentirse fuera de lugar.
Si vienes a Body Zen Fitness, empiezas a sentir el cambio
Sientes más claridad, más paz, más conexión con lo que realmente importa.
Lo mental se aquieta, lo emocional se acomoda, y el cuerpo te lo agradece.
Yoga meditativa en Lindavista es bienestar emocional en estado puro.
Preguntas Frecuentes.
🚗 ¿Hay estacionamiento ?
Sí, usualmente hay espacio para estacionarse en la calle.
IMPORTANTE: los jueves hay mercado en la zona, por lo que puede haber más tránsito y ocupación.
Como alternativa, muchas personas dejan su auto en los alrededores del Parque Miguel Alemán, a solo una cuadra. Hay banquetas amplias y sin entradas de casas.
👯¿Puedo ir acompañad@?
¡Claro! Puedes venir con quien tú quieras: pareja, amiga o familiar.
Solo avísanos con tiempo para reservar su lugar, y también le ofrecemos una clase muestra gratuita.
👶 ¿Puedo llevar niñ@s?
Por seguridad y respeto al ambiente de clase, no aceptamos niños menores de 13 años en las instalaciones, ya sea como acompañantes o dentro del salón.
A partir de los 13 años pueden integrarse a ciertas clases (dependiendo de la actividad) o esperar en el área común mientras el adulto entrena.
🚿 ¿Cuentan con regaderas o vestidores?
Contamos con baño y espacio para cambiarte con comodidad.
No tenemos regaderas, ya que somos un studio boutique, no un gimnasio convencional.
Puedes refrescarte y continuar tu día sin problema.
💳 ¿Qué métodos de pago aceptan?
Aceptamos efectivo, transferencia bancaria, y también estamos registrados en Wellhub como centro afiliado.
📝 ¿Hay algún pago de inscripción?
No, actualmente no cobramos inscripción.
Forma parte de nuestra promoción vigente durante el segundo semestre del año, para que puedas entrenar sin barreras desde el primer día.
En el futuro podría aplicarse un costo simbólico de activación, pero por ahora, tu única inversión es tu energía.
👥 ¿Cuántas personas hay por clase?
Los grupos pueden superar las 15 personas, pero el espacio es amplio y ventilado, lo que permite entrenar con comodidad incluso si hay lluvia.
En disciplinas como Yoga o meditación, las clases se imparten en salón cerrado con duela y espejos, y se manejan grupos reducidos para una experiencia más tranquila y personalizada.
AGENDA TU CLASE MUESTRA ¡GRATIS!
¿List@ para probar una clase de Yoga Meditativa en Lindavista?
Escríbenos por WhatsApp 💬 y regálate una experiencia de silencio, atención plena y reconexión interior.
✨ Aquí el fitness se siente diferente.
🙌 Te esperamos para compartir momentos de salud y diversión.